Yoga in Saarbrücken
Hi, ich bin Meike. Deine Yoga Lehrerin in Saarbrücken. Schön das Du hier bist.
„Yoga schenkt uns die Möglichkeit unsere geistige Stärke, unseren Atem und unseren Körper auf sanfte Weise ins Gleichgewicht und in Einklang zu bringen.“
„Der Yoga ist das bewusste Wahrnehmen dessen, was schon da ist“
Kurse, Workshops & Retreats
Ich biete Dir neben Yoga Kursen in Saarbrücken in unregelmäßigen Abständen auch Workshops und Retreats. Ganz neu biete ich Dir als werdende Mutter auch Schwangerschaftsyoga und für werdende Eltern ein Babymoon Retreat an.
Durch ständiges Üben der Yoga Asanas verbesserst Du intuitiv Deine Beweglichkeit. Es stärken sich Dein Körperbewusstsein, Dein Körpermpfinden und Dein Atem.
Du kannst Deinen Körper durch Yoga nochmals anders wahrnehmen und eine tiefe Verbundenheit zu ihm herstellen. Du wirst mehr Vertrauen zu ihm aufbauen, was uns in der heutigen Zeit oft abhanden gekommen ist.
Meine Yoga Kurse für Dich
Meine Kurse
Wöchentliche Kusre
Die wöchentlichen Yoga Kurse und die Schwangerschaftsyoga Kurse in Saarbrücken finden im Satya Yoga Quartier statt.
Private Yoga Stunden
Bei einer privaten Yoga praktizieren nur Du und ich gemeinsam. Dies Yoga Stunden sind höchst indivduell und deswegen speziell.
Mein Yoga Unterricht für Dich
Mein Yoga Unterricht ist nicht auf eine Richtung festgelegt und rigide, sondern frei, offen und flexibel.
Dich erwartet eine Kombination verschiedener Yoga Stilrichtungen und Sequenzen. Eine ausgewogene Kombination aus dem Bereich des Hatha Yoga, beruhigende Yin Yoga Elemente und die Dynamik von Vinyasa Flow.
Da ich auf ganzheitlicher Ebene mit Dir arbeite kommst Du auch in Kontakt mit den Pranayama Techniken und Yoga Meditationen.
Deine Yoga Praxis
Ich werde Dir im Yoga Unterricht bzw. meinen Yoga Kursen in Saarbrücken sanfte Unterstützungen bei den Yoga Asanas geben.
Du wirst ermutiget aus Deiner Komfortzone herauszukommen und Deine eigenen Grenzen wahrzunehmen, ohne diese zu überschreiten.
„Wohin kommt man durch Yoga? Man hat sich von sich selbst entfernt, und Yoga bringt einen zurück zu sich selbst. Das ist alles“
„Jede unserer inneren Einstellungen kann uns Probleme bereiten oder aber dazu beitragen, dass wir glücklicher werden“
Reserviere Dir Jetzt Deine Yoga Stunde
Ich freue mich schon jetzt Dich bei einem meiner Yoga Kurse in Saarbrücken begrüßen zu dürfen.
