Deine Yoga News
Babymoon im Saarland – Das neue Retreat Angebot für werdende Eltern
BABYMOON & MORE Retreat – gemeinsam entspannt und mental gestärkt durch die letzten Wochen der Schwangerschaft, das wünschen sich viele Paare vor der Geburt ihres Baby´s. Ihr möchtet als Paar noch einmal Urlaub machen „ALLEINE & GEMEINSAM“ richtig und…
Wochenbett vorbereiten – Das „Rantasten ins Mama-sein“.
Du möchtest mehr darüber erfahren, wie Du Dein Wochenbett vorbereiten kannst? Dann bist Du in diesem Beitrag über LICHT UND SCHATTEN des Wochenbetts genau richtig. Wie eine Geburt uns verändert Seit vielen Jahren begleite und bestärke ich Frauen durch ihre…
Mentale und positive Geburtsvorbereitung mit Yoga in Saarbrücken
Keine Stunden in unserem Leben sind wohl intensiver und transformierender als die der Schwangerschaft und der Geburtserfahrung unseres eigenen Kindes- oder Kinder. Kaum ein Prozess ist so einschneidend, intim und individuell wie dieses Ereignis, wenn ein Mensch sich…
Mentale Leere
LEERE- ja bitte! Was geschieht, wenn wir zulassen, dass auch mal „Leere“ in uns einkehren darf?. Im Yoga reden alle immer von „Purna“ – die universelle Kraft der Fülle zu erlangen, alles aufzusaugen an Energie, die uns komplett ausfüllen soll, bis in die kleinste…
NEU: Meike Spitko und das Satya Yoga Quartier in Saarbrücken
liebe Yogainteressierte & Freund*innen Der griechische Philosoph Heraklit erkannte es schon zu seiner Zeit „Die einzige Konstante im Leben ist die Veränderung“ Umso wichtiger ist es, wenn wir Orientierung haben im Leben etwas Beständiges und Zuverlässiges. Yoga…
Neue Yoga Kurse: Cliquen Yoga
Man hegt ja ab und an einen Gedanken, verwirft ihn wieder und dieser ploppt bei Gelegenheit immer mal wieder auf und begleitet uns dann latent. Oft aber verschwindet er auch im Sog des übersprudelnden Schaffensgeistes und taucht dort gänzlich in der Versenkung unter.…
Neue Termine: Schwangerschaftsyoga in Saarbrücken
Hallo ihr lieben werdende Mamis! Mein Name ist Meike Spitko. Ich bin Yogalehrerin für Prenatal Yoga und biete Schwangerschaftsyoga in Saarbrücken zur Geburtsvorbereitung an. Nun wurde leider der letzte Block meiner Kurse aufgrund von Corona gecancelt. Und „OnlineYoga“…
Neu: Outdoor Yoga in Saarbrücken
Eine wunderbare und willkommene Alternative in Corona Zeiten bietet uns die Möglichkeit des Outdoor Yoga. Auch in Saarbrücken. Unsere Matte ausgerollt und eingebettet in die Natur lauschen wir in diese hinein, strecken unsere Nase in den Wind und lassen uns von der…
Aktuelle Corona Hinweise
Wichtige Regelungen für den Yoga Unterricht – Bitte beachten Hier noch ein kleiner „Corona-Hinweis“ für Euch Während der „Corona Zeit“ müssen wir alle auf ein paar wichtige Regeln achten, damit ich und wir die aktuell gültigen Hygiene- und Sicherheitsauflagen auch in…
Was ist Yoga und wie wirkt Yoga?
„Der Yoga ist das bewusste Wahrnehmen dessen, was schon da ist“ Was ist Yoga? Der Yoga ist nicht in einem Schnellverfahren zu erlernen, welches Dich direkt in Dein „Innerstes“ führt. Oft suchen wir in der heutigen Zeit nach „Abkürzungen“, sogenannten „Crashkursen“ um…
Vereinbare Jetzt Deine Yoga Stunde
ich freue mich schon jetzt, Dich in einem meiner Yoga Kurse in Saarbrücken oder bei einem Workshop begrüßen zu dürfen.
Namaste!
